Всем здравствуйте! Подскажите пожалуйста наиболее эффективные и безвредные средства и способы борьбы с бессонницей. Засыпаю нередко в начале пятого утра. Встаю в 9-10. Маловато. Может у вас есть проверенные и действенные способы борьбы с этой проблемой?
Ваш ответ: | |
---|---|
|