Книга "Осознанное счастье. Путь к гармонии с собой и миром"

Доброго времени суток! Прочитала недавно замечательную книгу, которую мне посоветовала сестра, после моей затяжной депрессии. Книга состоит из 170 страниц, легко и увлекательно читается. Во данной книжке очевидно также фигурально рассказаны буддистские мысли о осознании себе. Этап из-за шажком поясняются основы медитации, что приводит...