Хорошая книга

Книгу я купила по той причине, что читала книги автора Елены Исаевой и решила, что книга правда будет полезной и точно не будет пустой тратой денег. Книга содержит 192 страницы, среднего формата и само название говорит, что книга рассчитана на очень занятых людей, которые сутками пропадают на работе и как правило, набирают лишний вес и приобретают букет болезней из-за сидячего образа жизни, поэтому и была создана эта книга помочь именно этой категории людей. Гимнастика незаметная вот о чем я мечтала, ведь я сама много времени провожу в транспорте, в супермаркете и просто за рабочим столом и стесняюсь в наглую приседать или делать какие-то наклоны, поэтому книга стала одной из моих любимых.