Супер книга

Добрый день! Полюбила с юности книги замечательной писательницы Люси Бурбо, прочитала ее книгу еще с тех пор как фитбол только вошел в моду. Книга небольшая всего 160 страниц, среднего формата 84x108/32 (130х200 мм). Благодаря упражнениям на фитболе вы проработаете мышцы спины и позвоночника, повысите тонус мышц, координацию движений, улучшите работу вестибулярного аппарата. Вроде бы и детский веселый спорт, но в тоже время полезен как для всех, включаючи фитнес для беременных. Всем рекомендую данную книгу, вынесите из нее максимум пользы для тела и души. Всего доброго и будьте здоровы!