Мне кажется, что рыба может не только заменить мясо, но и является даже более желательной в рационе, чем мясо. Японцы, которые питаются рыбой и морепродуктами, ставят рекорды по долгожительству. Неспроста это. Рыба легче усваивается, не выделяет токсинов при готовке, снижает холестерин, обладает большим количеством полезных веществ.
Ваш ответ: | |
---|---|
|