Сколько литров или стаканов воды в день вы выпиваете? Соблюдаете ли питьевой режим?
Я не соблюдаю питьевой режим, просто пью по желанию. Не могу пить воду, если не хочется. Пробовала как-то - потом в туалет бегаю раз за разом.
Стаканов не считала, но пятилитровая бутылка воды у меня уходит за два с половиной дня.
Нет, питьевой режим точно не соблюдаю. Иногда могу пару чашек выпить всего, иногда 5-6, но не больше обычно.
Специально питьевой режим не соблюдаю, нет у меня такой цели да и не люблю я соблюдать разные режимы. Однако в течении дня стараюсь пить воду, чай и чтобы объём выпиваемой жидкости за раз был больше среднего.
Да, у меня проблемы с почками и мне надо пить не менее 2 литров воды в день, стараюсь выпивать 8-10 чашек воды.
Следите за нашими новостями: