Многие считают, что в консервации нет ничего полезного. Витаминов в ней, конечно, меньше, чем в натуральных овощах и фруктов, но сохраняется очень много полезных веществ, например соли, минеральные вещества, пектин. Многие вещества становятся более доступны в присутствии масла или после термообработки. Так что как способ сохранения полезных овощей и фруктов - консервация еще надолго останется для нас отличным способом сохранения полезных веществ. Кстати, квашение, позволяет сохранить полезные витамины в большей степени.
Ваш ответ: | |
---|---|
|