В чем заключаются полезные свойства черники?

Во-первых, ягоды черники благотворно действуют на улучшение остроты зрения и входят в состав соответствующих медикаментов.

Черника является кладенцом микро- и макроэлементы. В ее состав входят железо, калий, фосфор, цинк, хром. У тому же она очень богата витаминами, таких В, С, А, РР. Благодаря чему черника оказывает благоприятное действие на органищм и помогает при заболеваниях простуды, сердечно-сосудистой системы, улучшает память и зрение, повышает иммунитет и помогает в борьбе с лишним весом. Это лишь часть её заслуг. В лбом случае, она вкусная ягода, ешьте её и будьте здоровы.