В чем польза лука для здоровья?

Именно горечь лука является главным целебным фактором, убивающим вредные для организма микроорганизмы. Если лук употреблять внутрь, можно убрать дисбактериоз. Содержащийся в луке селен стимулирует выработку организмом иммунитета, способного противостоять всем вирусам гриппа, простуды. Лук справляется с депрессией, понижает уровень сахара в крови, стимулирует сосуды. Обычная луковица даст натуральные витамины категории B, повысит уровень гемоглобина. Можно просто вдыхать эфирными масла луковицы.