Спорт как эффективное средство борьбы с алкоголем?

В свое время активно употреблял спиртные напитки начиная с пива и заканчивая "чем по крепче", вовремя остановиться помогло увлечение спортом. Как только начал ходить в спортзал, тяга к выпивке с каждым занятием начинала все гаснуть, пока в один момент окончательно не ослабла. Спорт меняет человека, начинаешь совершенно по иному  относиться к собственному телу и понимать что для тебя хорошо, а что не очень.