Дело в том, что подсчет калорий занятие не из самых веселых. Так чем поступиться?
А я их и так считаю. Был лишний вес, садиться на диету радости было мало, в итоге сбросил 27 кг за год с небольшим на подсчете калорий безо всяких ограничений по продуктам, только ограничивал количество.
Считала одно время. Мне даже показалось это увлекательным. Главное - результат и, если его можно добиться подсчетом калорий, почему бы и нет? ;)
Следите за нашими новостями: