Сауна: в чем польза, а в чем вред?

Вреда практически нет никакого, а польза очевидна.

Главное - не переедать и не употреблять алкоголь перед походом в сауну.

Открываются поры на коже, выводятся шлаки и токсины, омолаживается весь организм.

Посещать сауну нельзя людям болеющим сердечно сосудистыми заболеваниями, при повышенном артериальном давлении, при наличии образований в организме.