Есть чеснок утром для меня было бы просто пыткой. Я вообще с утра ни какие резкие продукты не принимаю, и без того состояние после сна ещё немного раздражённое. В обед ещё как-то можно его употребить.
Нет, ни в коем случае, утром я никогда не употребляю - ни лук, ни чеснок, ведь впереди целый день и общение с людьми. Лучше вечером есть сколько угодно.