Да, это так. Эфирные масла благотворно влияют на нервную систему, снимая излишнее перевозбуждение. С этой проблемой отлично справится масло лаванды. Наносите 2-3 капли на подушку или используйте аромалампу. Главное, чтобы не было противопоказаний, к примеру аллергии.