Полезен ли хлеб?

Чтобы хлеб приносил пользу стоит правильно выбирать его. К примеру белый хлеб приносит лишь вред, так как не имеет в своём составе каких-либо полезных витаминов или минералов.

Самый полезный хлеб – это хлеб с отрубями. Ведь отруби обладают свойством поглощать токсины и аллергены. Благодаря этому происходит укрепление иммунитета, а организм обогащается клетчаткой, белками и витаминами.