Настоящий арахис сейчас большая редкость, а тот, который продаётся в красочных упаковках является самым что ни на есть ГМО. А вот именно из этого и стоит делать выводы. Так что, моё личное мнение, арахис больше вреден.
Если развесной арахис (не упакованный), то безусловно полезен, однако злоупотреблять им тоже не стоит.
Следите за нашими новостями: