Почему от компьютера быстро устают глаза и начинают болеть?

Потому что мониторы мигают с определенной частотой. Глаз этого как бы не замечает, а вот нерв и сетчатка реагируют негативно.

Основная причина болезненных ощущений при работе за компьютером - редкое моргание, что приводит к сухости слизистой глаза и жжению. Усталость же может наступать в следствии длительной фокусировки глаз на мелких деталях, в первую очередь это текст на белом фоне. Ещё не малую роль играет расстояние от глаз до монитора компьютера, которое должно быть не слишком маленькое или большое.

В вечернее время суток обратите внимание на освещение в помещении, где вы сидите за компьютером, т.к. недостаток света способствует излишнему напряжению глазных мышц для длительной фокусировки.