Почему не все витамины полезны?

Во-первых, речь идёт скорее всего о витаминах в пилюлях, которые по существу не являются естественными, так как они производятся массово на фармацевтических предприятиях. Тот же витамин Ц получают на основе синтеза глюкозы, также как и остальные витамины.

Во-вторых, не каждому человеку подойдут поливитамины и различные витаминно-минеральные комплексы. Причина в том, что в организм конкретного человека может поступать достаточное количество определённого витамина с потребляемой пищей. В этот же момент, если такой человек в дополнение пьёт ещё и поливитамины, то может оказаться, что суточная норма витаминов будет превышена.

Таким образом, если вы не хотите заработать гипервитаминоз и получить проблемы со здоровьем, стоит внимательнее отнестись к тому, чтобы начать пить те или иные витаминные комплексы. Лучшим вариантом будет консультация у специалистов, которые на основании ваших анализов смогут наверняка порекомендовать вам только определённые витамины.

Вообще витамины необходимы для организма все, вот только передозировка некоторыми витаминами опасна для организма.