Почему мёрзнут руки и ноги в помещении?

Всё дело в плохом кровообращении в конечностях. Так, если вы сидите долго на одном месте, за компьютером например, то руки в первую очередь будут нуждаться в кислороде. Недостаточное кровообращение приводит к тому, что ваши руки будут немного холоднее других конечностей. Так же и с ногами. Вы много сидите, а значит у вас плохо циркулирует кровь, вы ощущаете холод, хотя на самом деле находитесь в тёплом помещении.

У большинства людей проблема ощущения холода в таких частях тела, как руки или ноги связана именно с малой подвижностью. Но, есть и такие случаи, где плохое кровообращение конечностей является врождённой проблемой. В любом случае, если вы много сидите, то попробуйте делать перерывы и разминайтесь. Если не удаётся скажем пройтись пару километров или пробежаться, отжаться от пола или подтянуться на перекладине, просто разминайте пальцы рук массажем или покрутите ступнями ног, чтобы дать небольшой прилив крови.