Нужно ли устраивать дни отдыха от компьютера?

У меня дни отдыха от компьютера это дни, когда я на работе, как раз время для отдыха 12 часов, да пока доеду, да пока покушаю, уже и спать пора.

Если нет интернет-зависимости, то можно и нужно устраивать "разгрузочные" дни. Если же есть такая зависимостьЮ то это можно совместить с отпуском с выездом в такие места, где интернет не всегда доступен.

Считаю, что имея постоянный контакт с компьютером, просто необходимо хотя бы раз в неделю на день забывать о нём. Если нет прямой необходимости включать компьютер каждый день, то ничего страшного не произойдёт в случае полного отдыха.

Наш мозг и так постоянно перегружен информацией, ему нужно давать отдохнуть, чтобы не накапливалось.