В период грудного вскармливания женщинам приходится отказываться от некоторых продуктов питания. А можно ли кормящим мамам кушать груши?
Тут все индивидуально! Сейчас у врачей мнение разделилось по этому поводу: одни советуют питаться без ограничений, другие, наоборот, ратуют за жёсткую диету.
Теперь расскажу немного о собственном опыте, как мама двоих детей. Первый месяц я соблюдала умеренную диету: исключила сильно аллергенный продукты. Постепенно начала пробовать все и смотрела на реакцию малыша, если её не было, то на следующий день еда этот продукт в большем количестве и т.д. Со временем (к месяцам 6) кушала все.
С грушей надо быть осторожней: она вызывает усиленное газообразование. Если кроха и без этого мучается коликами — не ешьте совсем, либо начните с небольшого количества данного продукта.
Ваш ответ: | |
---|---|
|