Кому помогла книга "Лёгкий способ бросить курить" - бросили?

Задумались о том как бросить? Главное зарядить это в мозгах у себя, а просто прочтение книги не может помочь. 

С помощью этой книги бросил курить муж, со второй попытки прочтения. Не курит 8 лет, к никотину равнодушен, до этого не удавалось избавиться от дурной привычки.

Мне не помог, хотя моя коллега так бросила, все индивидуально и по желанию.