Какой инвентарь нужен для занятий фитнесом дома?

В первую очередь, вам понадобится удобная одежда, не мешающая движениям. Желательно, чтобы она состояла из специальной ткани, отводящей пот, так тренироваться будет намного комфортней.

Обязательно нужен коврик наподобие туристической пенки для выполнения упражнений лежа. Для силовых тренировок запаситесь эспандером и гантелями. Хорошо, если последние будут разборными, так вы сможете варьировать вес.

Для более продвинутых спортсменов пригодятся утяжелители и упоры для отжиманий.