Какими осложнениями чревата хроническая усталость?

Самые страшные последствия хронической усталости - неуклюжесть, угнетение умственных способностей, памяти и аккуратности и, как следствие, косяки в работе, которые обязательно негативно сказываются на репутации, а вслед - и на материальном благосостоянии. На уровне физических ощущений это неприятно само по себе и в последствиях не нуждается - сонливость, чрезмерный аппетит, нежелание ничего делать, слабость и плохое настроение.

Замечено, что хроническая усталость возникает не столько из-за неадекватного режима работы, сколько из-за сложности самой работы. Если что-то не получается или сопряжено со стрессом, то усталость наступает еще в начале рабочего дня и не проходит даже после продолжительного отдыха. Поэтому отдых особенно важен между принципиально новой, либо опасной, либо нервной, либо просто нелюбимой работой.

Работа на износ до добра никого не доводила. Хроническая усталость может привести на больничную койку.

Хроническая усталость может проявиться астенией, человек становится неактивен в социальной жизни и раздражительным к всему.