Какими народными средствами можно понизить артериальное давление?

Народных средств, понижающих артериальное давление, довольно много. Самые простые продукты, которые следует употреблять гипертоникам: вареная свекла, грецкие орехи, сухофрукты, калина. Также очень хорошо справляется с давлением боярышник (чай из сухих плодов или настойка), пустырник, мята. Всем известная валерьянка тоже немного снизит давление. Не многие знают, но при повышенном давлении поможет рыбий жир – он «прочищает» сосуды и понижает давление. Но не следует забывать, при высоком давлении любые средства важно сочетать с правильным питанием – поменьше жирного, побольше овощей и фруктов, никакого холестерина!

Мне хорошо помогает пару ложечек варенья из черноплодной рябины. Заготавливаю его летом, пропускаю через мясорубку, добавляю сахар и варю пять минут. Вкусно и полезно!

Содержание скрыто