Какие продукты способствуют похудению?

Все мы знаем продукты которые помогают набрать вес, но не всем известен список тех продуктов, которые которые, напротив, способствуют его снижению. Такой список очень даже разнообразен.

В моем списке первый продукт который помогает быстрому усвоению - это имбирь, его лучше добавлять, при приготовлении тяжелых продуктов, таких как мясо. Так же очень полезно пить имбирный чай. Так же улучшает обмен веществ киви. Отличными жиросжигателями являются ананас, грейпфрут, капуста и даже гречка. Если правильно комбинировать белок с жирозжигателем, можно привести свою фигуру в отличный тонус, но это не значит, что следует отказаться полностью от жиров, этого делать не в коем случае нельзя. Худейте с умом! 

Арбуз (отличное мочегонное), слива, абрикос (слабительное). 1) Вода, овощи и фрукты,  2) Не переедать, 3)" Не жрать" на ночь, 4) Физические нагрузки, тогда и худеть будет легко, и не поправляться больше никогда!