Какая польза в косточках авокадо?

В косточках авокадо просто масса полезнейших веществ. Косточка - это самая полезная часть авокадо, которую многие просто выбрасывают, единицы пытаются вырастить из нее растение, еще меньше людей употребляют ее. семена авокадо богаты теми же витаминами и другими полезными веществами, что и сам плод авокадо, его мякоть, однако, в косточках содержится в разы больше этих веществ, также в них очень много биологически активных фитохимических элементов и жирных кислот.

В косточек авокадо содердатся антиоксиданты, предотвращающие старение кожи, а так же вещества способствующие похудению. 

Стоит разрезать её и высушить, а потом ищмельчить и можно употреблять её в пищу.

Предотвращает раковые образования и облегчает многие болезни (кишечные, сердечно-сосудистые). Способствует похудению.

В косметологии активно используется и благодаря своему составу и свойствам отлично влияет на кожу, потому чтобы надолго сохранить молодость и красоту, стоит применять маски с авокадо.