Как защитить себя от простуды осенью?

В первую очередь, избегать сквозняков.

За уходящее лето организм всё таки получил необходимый минимум витамин и микроэлементов, поэтому иммунитет весьма высок...

А вот сквозняк, лёгкая одежда, вечернее переохлаждение на остановке общественного транспорта, неизбежно могут привести к простуде.

Соблюдать температурный режим (не переохлаждаться), есть витаминные продукты, достаточно спать.

Стараться одеваться по погоде, принимать витамины, меньше контактировать с больными и побольше отдыхать.