Как загореть и не сгореть при этом?

Начинать загорать лучше утром, когда солнце еще не очень агрессивное. Вечером тоже можно понежиться под солнечными лучами. А днем лучше уйти с пляжа. И не надо забывать про кремы или молочко после загара.

Для начала время загара только до 11-12 часов, ну и крем защитный нужен особенно если кожа сильно светлая.

Я стараюсь не проводить слишком много времени на открытом солнце. Особенно - с самого начала, когда кожа и организм еще не привыкли к такому агрессивному солнцу. Плечи стараюсь прикрывать, так как они сгорают быстрее всего.