Важен этап подготовки ко сну, друиды советовали заварить чай с лавром, лепестками роз, добавить траву полынь, специи - мускатный орех, корицу. Сначала вдыхать аромат, чтобы очистить мозг, потом выпить настой, чтобы очистить тело. В комнате зажигаются аромалампы, либо палочки, человек начинает медитировать, изгоняя мысли из мозга. В очищенный мозг вводится интересующий вопрос. Помещение проветривается, можно ложиться в кровать. Утром сразу берите ручку и листочек, записывайте подробности сна.
Ваш ответ: | |
---|---|
|