Как укрепить иммунитет ребенку?

Моя дочь посещает детский сад, болеем часто. Я сделала вывод, что укрепить здоровье можно только закаливанием. Здоровым детям можно и нужно давать холодную еду из холодильника. На улицу нужно ходить гулять в любую погоду, даже при больших морозах. Не стоит одевать ребенка слишком тепло. Также, очень полезно делать "контрастный душ" ( вначале поливаете теплой водой, затем прохладной). Кроме этого, употребляйте побольше витаминных продуктов: лук, лимон, орехи, чеснок, отвар шиповника.