Как правильно чистить зубы?

Чистить зубы необходимо регулярно и тщательно, но аккуратно. Даже детки знают, что проводить эту процедуру нужно два раза в день (утром и перед сном). Чистка зубов должна занимать не менее 3-4 минут. Оптимальные движения щеткой - круговые, с небольшим надавливанием. Не нужно использовать слишком много пасты. Еще один важный момент - подбор правильной зубной щетки. Если присутствуют проблемы с деснами, то лучше выбрать щетку с мягкой щетиной. Всем остальным подойдет щетка средней жесткости.