Постоянно в хорошем настроении вряд ли получится оставаться, да это и не совсем естественно. Но можно стремиться к этому с помощью психологических практик, определенных схем поведения при негативе. Знакомый доктор, что бы пациент не говорил всегда отвечает фразой: "Очень хорошо!", и начинает мотивировать, почему же это хорошо.
Первый ответ супер! Пользуюсь, но вот, если я не напеваю любимую песенку или просто не вспоминаю чего либо забавного, то просто не обращать внимания мало получается! Например, когда ребенок усиленно растирает грязь по только что выстиранным, высушенным и выглаженным вещам Напевая БАМБАЛЕЙОООО, можно с ним все перепачкать))
Ваш ответ: | |
---|---|
|