Как поднять себе настроение?

Тут нет какого-то универсального способа!

У кого-то настроение от движа улучшается, кому-то-подавай полный релакс!

Одного моего знакомо просто "прет", если он сходит в качалку железо потягать, а подруге, например, лишь бы под пледик и книжечку почитать ;)

Я педантище. Так что, если у меня дома грязно - настроение ниже плинтуса. Прогенералю все и сразу попускает =)

С подружками помогает поболтать, в гости сходить. Или, хотя бы, по телефону "в жилетку поплакаться".

От хорошего фильма никагда не откажусь ;)

В бассейне поплавать - тема! Сперва, вроде, лениво, но вода творит чудеса. Выходишь, быдто заново родившись! Все печали водой смывает.

У кого есть хобби какое - подойдет. Потанцевать, на коньках покататься, в тенннис настольный поиграть, да и просто - повышивать крестиком. Каждому свое!

Уневерсальный способ для девчат - шоппинг! Постричься, покраситься, маникюрчит сделать - вот от хандры нет и следа ;)

Когда у меня нет настроения я просто иду гулять на улицу и рассматриваю людей)), а люди, оказывается все такие интересные и порой смешные, что мое настроение поднимается глядя на них. Люди все такииие разные... А еще я здороваюсь с незнакомыми людьми и когда они здороваются со мной это тоже поднимает мне настроение). Попробуйте может и Вам поможет.))

Если чувствую, что у меня настроение не очень и хочется его как-то поднять чтобы не раскиснуть, то обычно я включаю интернет-радиостанции с музыкой любимых направлений. Либо, могу сделать небольшую спортивную разминку тем самым дав себе понять, что не стоит грустить, нужно двигаться и жизнь покажется веселее. Можно кстати съесть немного горького шоколада, либо просто чего-то сладкого, а сахар, как известно, способен поднять наше настроение.

Думаю, поднять себе настроение можно элементарно, к примеру улыбнуться глядя на себя в зеркало, или лучше покривляться немного, как дети обычно кривляются, может очень забавно получиться и станет веселее. Если настроение совсем не очень, а хочется чтобы оно было получше, я бы посоветовала просто прогуляться на улице не спеша, немного побыть среди малознакомой тебе обстановке в соседнем дворике к примеру, мне иногда помогает.

Пушкин советовал: "Откупорить шаманского бутылку иль перечесть "Женитьбу Фигаро!" В наше время - откупорить бутылку "Зелёной марки" и посмотреть "Уральских пельменей"!

Музыка, сладкое и прогулка на велосипеде- самое хорошее лекарство от "закисания".

Для того, чтобы наверняка поднять себе настроение на весь день, нужно встать рано утром, посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать Доброе утро! Затем приготовить вкусный завтрак, выпить чашечку сваренного кофе с печеньем. Выйти на улицу и взглянуть на восходящее солнце, которое слегка согревает тебя нежными лучами своего света. После пройтись немного вдоль своего дома, вдохнуть прохладного утреннего воздуха и осознать, что жизнь прекрасна!

Тут у каждого свой рецепт хорошего настроения.

Как вариант, совершить прогулку на свежем воздухе при хорошей погоде.Посмотреть веселую комедию , послушать любимую музыку( лучше веселую, ритмичную) , пообщаться со своим домашним питомцем( кот, собака).

Позвонить подружке или другу, поболтать.