Как побороть депрессию?

Надо обратиться к специалисту - психотерапевту и выполнять все назначения, если назначат антидепрессанты, принимать, но во время приема постараться закрепить полученное состояние позитива, чтобы после отмены антидепрессанта сохранить его.

Работа от депрессии не помогает, может только усугубить, если сильно сложная или ответственная. Депрессия сама по себе мешает работе, так как вызывает медлительность и упадок сил, тогда работа превращается в каторгу и усугубляет состояние.

Лучше всего во время депрессии взять отпуск, поехать в санаторий, отдохнуть на природе, так легче восстановиться и вернуться к активной жизни.

Нужно помнить, что причина депрессии - недостаточная выработка организмом определенных веществ, необходимых для работы мозга. Поэтому настоящая депрессия (а не просто сплин) не лечится усилием воли и просто позитивными мыслями, в такой ситуации необходима помощь врача.

Сначала выясните, хочет ли ваша знакомая выходить из этого состояния, может она получает от него удовольствие.

Работа и только работа, до такой степени, чтобы на депрессию не оставалось времени. Но скорей всего, в этом вопросе я поддержу первого комментатора, вашей знакомой нравится такое состояние и она действительно нашла себя в нем.