Как легче перенести длительный перелёт?

Перед полетом надо быть... усталым, чтобы уснуть в лайнере. Годятся также специальные воротники или надувные подушки для сна.

Если же не помогает это - надо принять дозу спиртного.

Доза спиртного вам в помощь значит, так же леденцы и прохладительные напитки, но не стоит забывать что все съеденное во время полета плохо переваривается и происходит оттек ног.