Как долго можно пользоваться одной зубной щёткой?

Я пользуюсь месяц, потом меняю. На зубной щетке собирается столько микробов. Специально покупаю недорогие зубные щетки, чтобы было не жалко выбрасывать и не накладно для кармана.