Как часто вы едите за компанию?

Слишком часто люди делают что-то "за компанию", а не потому что реально этого хотят. "За компанию" едят, пьют, гуляют, покупают новые вещи, ходят в кино. То есть получается, что если человеку этого на самом деле не нужно, то его принуждают к этому. Еда "за компанию" это отдельная тема. Именно отсюда начинаются проблемы с лишним весом. Именно здесь берут начало нездоровые отношения с едой. Есть нужно по мере наступления чувства голода. Только тогда человек реально хочет есть и должен есть. Нельзя путать это чувство с аппетитом. Я давно не ем за компанию. И вес не прибавляется, и отношение к еде здоровое)

За компанию я ем крайне редко, как-то не привыкла поддерживать других, если им хочется кушать, а мне нет. Я за своей фигурой стараюсь следить, мне лишние калории не нужны, перебьюсь скажу я себе и буду глотать слюни сидя рядом с кем-то за одним столом в кафе )) Ну может в крайнем случае стакан сока выпью или молочный коктейль закажу.