Как бороться со страхами?

Нужно встретиться со страхом лицом к лицу.

Порой страх надуманный и стоит подумать, а стоит этого бояться. Может оно и не принесёт ничего плохого, а всё из-за наших личных установок.

Нужно нарисовать себе в воображении свой страх и представить картину под другим углом зрения. К примеру вечером в парке, вас не догоняет грабитель, а поклонник...

Если это не сработает, возможен гипноз.

С некоторыми своими страхами я даже не борюсь, одна из них это высота, не лезть же мне на самое высокое здание и смотреть оттуда вниз...

С другими переламываю себя и оду навстречу.