У меня ребенок творог есть в чистом виде крайне неохотно, поэтому приходиться хитрить и добавлять его в выпечку, например делаю кексы творожные. Идут на ура. Кальций то из творога никуда не девается, поэтому польза точно есть.
Конечно, есть. При нагреве до высоких температур, у творога погибают большинство микроорганизмов. В меньшей степени, но тем не менее польза кальция сохраняется.