Эффективны ли жиросжигатели?

По большому счету, не стоит прибегать к применению жиросжигателей. Есть конечно какой-то положительный момент от  приема, но все же по - моему они носят эффект плацебо, к тому же стоят недешево. Лучше эти средства вложить на покупку другого спортивного питания, например, того же протеина, BCAA, креатина и т. д.

Больший упор стоит делать на кардиотренировки, соблюдение режима, здоровый продолжительный сон и питание направленное на сброс лишнего веса. А большинство жиросжигателей - это хороший рекламный ход производителей спортпита.