Что усваивается лучше: ягоды или фрукты в организме у человека? Почему?

Плоды местных культур,вот что полезнее всего.Так предусмотрено природой,что в каждой местности растут те растения,которые полезнее всего для местных обитателей. Это не значит,что привозные фрукты вредны (хотя могут- из-за напичканности разной химией, способствующей быстрому созреванию и препятствующей гниению).Но даже если привозные фрукты ничем не напичканы,местные все же больше пользы дают.