Что произойдет, если перестать есть мясо?

Исключив мясо, организм будет испытать недостаток железа, витамина D и витамина B12. Для восстановления витаминов в организме, нужно добавить в рацион бобы, чечевицу, орехи, овощи.

Для всех индивидуально, например, моя мама без мяса и животных жиров начинает чахнуть, в прямом смысле этого слова.

Будет недостаток витамина В12 и можно заработать анемию, пожизненно колоть уколы.