Что лучше всего употреблять утром, ведь у многих мнения расходятся по этому поводу.
С утра необходимо пополнять организм тяжелыми углеводами, к ним относятся различные каши. Ведь углеводы дают нам энергию. Я каждое утро стараюсь завтракать овсянкой.
Следите за нашими новостями: