Что это за абдоминальное ожирение?

Абдоминальное ожирение характеризуется отложением жира в области живота. По всем параметрам оно сходно со старением.Особо этот вид ожирения проявляется на мужчинах, которые ведут малоподвижный образ жизни и потребляют легкоусвояемые углеводы ( сладкое, пиво и пр.). Поэтому мужчины в еде должны делать упор на пищу с трудноусвояемыми углеводами - макаронами, крупами, а из белковой пищи предпочтение отдавать нежирному мясу, творогу.Обязательно в еде должны присутствовать овощи-фрукты. Физическая работа  или  занятие спортом также необходимы в плане противодействия развитию абдоминального ожирения.