Что думаете про диету "7 лепестков", кто-то сидел?

Пробовала ее, на 7 кг за 7 дней не похудела, глупая была, что поверила) В такой диете нужен строгий контроль, что не позволять себе съесть то, что не разрешено, на Овощном дне я ходила как голодный маньяк, вегетерианкой точно никогда не буду. ушло за диете 4 кг, и то это была просто вода, потом большая часть вернулась. Лучше начни сбалансирована и правильно питаться, плюс спортом занимайся, почитай про это в Интернете)