Бывает, что скучно и ничего не хочется, я поднимаю себе настроение музыкой, включаю либо в наушниках, либо колонки и сразу вроде как скука отходит и хочется шевелиться и что-то делать.
Если скучно - займитесь собой! Сделайте зарядку, начните качать пресс, отжиматься, подтягиваться. Через пять минут найдете себе другое занятие, а проделанные физические упражнения пойдут только на пользу всему организму.