Чем вы обычно питаетесь по утрам?

Именно питаюсь - ничем.

С утра я просто пью кружку кофе с молоком и все, плохо, что не завтракаю, но не могу, часа через два после просыпания только хочется кушать мне.

Чаем с печеньем или бутербродом. Просто если поем плотнее, то сразу заболит желудок, поэтому по утрам даже не завтракаю, а так, перекусываю.

Я по утрам могу только чай или кофе пить. Где-то ближе к 11 нападает жор. Там уже все идет нормально. Возможно, завтрак с утра не идет, потому что я любитель поесть на ночь. Кто ест ночью - тот не завтракает.

Если совсем нет времени на готовку еды, то питьевой йогурт или горячий бутерброд. Если это выходной, то глазунья, каша манная.

Первое, что я отправляю в желудок - это стакан воды. Минут через 20 съем пару йогуртов или творожков типа "Даниссимо". Еще через полчасика что-то более солидное - сосиски, бутерброд с чаем или каша.

Обычно делаю овсянку, а иногда балуюсь омлетом со сливочным сыром.

Завтрак должен быть разнообразным и очень сытным. Ведь это каркас прекрасного рабочего дня. Это может быть яичница с болгарским перчиком, рыбка на гриле и вкусный ароматный чай.