Чем полезно плавание?

Во время плавания гармонично работают все остальные мышцы. Кроме того, общий массаж всего тела, Да и, вообще, плавать уметь полезно, не утонешь, если что.

Плавание помимо уже упомянутого выше, хорошо помогает здоровью нашего позвоночника.

Плавание развивает силу и выносливость. Это самый безопасный вид активности в плане возможной травмоопасности. Плавание в воде очень хорошо влияет не только на состояние всего человеческого организма, но положительно сказывается на его эмоциональном состоянии.