ID686 8 лет назад
Завтракать я стараюсь по минимуму. Кофе с кусочком сыра в основном. Т.к знаю себя если я плотно покушаю то буду кушать в течении дня)))) т.к. основную часть времени провожу дома. С учетом того, что склонна к полноте для меня это плачевно.... |
Завтракаю и ещё как, по сравнению со студенчеством, мой завтрак стал более насыщенным и самое главное, что утром у меня уже давно хороший аппетит.
Обычно мой завтрак состоит из приготовленного с вечера гарнира в виде риса или гречки, можно спагетти отварить, а в качестве мясной добавки ко всему перечисленному иногда сосиски, иногда куриное филе, да как получится. После всё это запивается цикорием с хлебом и парой конфет, либо чем-то из ассортимента моего друга, который продаёт печенье и разные вкусные штуки к чаю. Наедаюсь и иду на работу, где нужно меньше думать о еде, а больше о работе.
Давно привык к такому насыщенному завтраку, ведь не зря говорят, что завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу.
Если то, что я успеваю съесть утром можно назвать завтраком, то да, я завтракаю. Обычно проснёшься под самый край, вскочишь с кровати и бегом по квартире носиться лишь бы не опоздать на работу, о каком полноценном завтраке в таком случае может идти речь. Кружку чая с бутербродом по быстрому съедаю и на выход.
В студенчестве, помнится, никогда практически не завтракала. Ограничивалась чашкой кофе с утра...
А теперь, бывает, просыпаюсь уже голодная =)
А, если нет, все равно, стараюсь завтракать. Так как, лучше наестся в первой половине дня, чем потом, оголодавши, слопать кило жирностей и сладостей на ночь.
Да, и желудку полезно кушать по-немногу, но часто ;)
Ваш ответ: | |
---|---|
|